| ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
دودو عضو نشيط
عدد المساهمات : 244 تاريخ الميلاد : 01/01/1990 رقم العضويه : 271 العمر : 34 منتدى عيش حياتك : احلى منتدى خطف قلبى العمل/الترفيه : البحت عن الحب المزاج : رومنسية جداجدا الجنسيه : فلسطينى/ة الديانه : مسلمه v : تاريخ التسجيل : 20/07/2009
| موضوع: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان السبت 22 أغسطس 2009, 16:05 | |
| ماهو نوع الصداع الذي يصيب المرء خلال الايام الاولى من أيام رمضان ؟ وماهي أسبابه ؟
يقول الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أوكسجين يصل إليها محمولاً بالهيموجلوبين كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الغليكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب وما يحدث خلال رمضان الكريم، هو أ ن مستوى السكر ينخفظ في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة. أما عن صداع ما بعد الإفطار، يضيف الدكتور، بأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار وعليه تنقص نسبياً كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والغليكوز المحمل للدماغ فيحدث الصداع. وقد يحدث الصداع أيضا لأسباب أخرى منها اختلال مواعيد النوم بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى اشتداد الصداع. وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي.
كيف نتجنب هذا الصداع؟ وحتى نتجنب كل هذا الصداع الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية التي يؤكد عليها الدكتور جودة وهي ملخصة بالشكل التالي: ~ الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون لديه الغليكوز الكافي. ~ محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي. ~ تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين . عفانا الله و آياكم و آعاننا على صيام شهره الفضيل | |
|
| |
بسام الخيال مدير الموقع
"; : :: : عدد المساهمات : 2460 تاريخ الميلاد : 25/04/1988 رقم العضويه : 1 العمر : 36 منتدى عيش حياتك : كل حياتى العمل/الترفيه : مدير المنتدى المزاج : عالى الجنسيه : مصرى/ة الديانه : مسلم v : تاريخ التسجيل : 14/12/2008
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان السبت 22 أغسطس 2009, 16:11 | |
| | |
|
| |
دودو عضو نشيط
عدد المساهمات : 244 تاريخ الميلاد : 01/01/1990 رقم العضويه : 271 العمر : 34 منتدى عيش حياتك : احلى منتدى خطف قلبى العمل/الترفيه : البحت عن الحب المزاج : رومنسية جداجدا الجنسيه : فلسطينى/ة الديانه : مسلمه v : تاريخ التسجيل : 20/07/2009
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان السبت 22 أغسطس 2009, 17:11 | |
| اتشرف دائما بأن اراكم هنا
تنثرون الدرر على صفحاتي
من فيض مشاعركم ورقة احساسكم
بارك الله لي فيكم
وجعل المحبة في الله بيني وبينكم
ودمتم على خير حال وفي اتم عافية | |
|
| |
بسام الخيال مدير الموقع
"; : :: : عدد المساهمات : 2460 تاريخ الميلاد : 25/04/1988 رقم العضويه : 1 العمر : 36 منتدى عيش حياتك : كل حياتى العمل/الترفيه : مدير المنتدى المزاج : عالى الجنسيه : مصرى/ة الديانه : مسلم v : تاريخ التسجيل : 14/12/2008
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان السبت 22 أغسطس 2009, 18:03 | |
| انتى غاليه علينا يادودو وموضيعك بجد رائعه تستحق التشجيع والتحيه بجد تسلم ايدك | |
|
| |
دودو عضو نشيط
عدد المساهمات : 244 تاريخ الميلاد : 01/01/1990 رقم العضويه : 271 العمر : 34 منتدى عيش حياتك : احلى منتدى خطف قلبى العمل/الترفيه : البحت عن الحب المزاج : رومنسية جداجدا الجنسيه : فلسطينى/ة الديانه : مسلمه v : تاريخ التسجيل : 20/07/2009
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان السبت 22 أغسطس 2009, 22:44 | |
| | |
|
| |
بسام الخيال مدير الموقع
"; : :: : عدد المساهمات : 2460 تاريخ الميلاد : 25/04/1988 رقم العضويه : 1 العمر : 36 منتدى عيش حياتك : كل حياتى العمل/الترفيه : مدير المنتدى المزاج : عالى الجنسيه : مصرى/ة الديانه : مسلم v : تاريخ التسجيل : 14/12/2008
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان الإثنين 24 أغسطس 2009, 01:38 | |
| لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا انتى بجد تستحقى اكثر من كده | |
|
| |
دودو عضو نشيط
عدد المساهمات : 244 تاريخ الميلاد : 01/01/1990 رقم العضويه : 271 العمر : 34 منتدى عيش حياتك : احلى منتدى خطف قلبى العمل/الترفيه : البحت عن الحب المزاج : رومنسية جداجدا الجنسيه : فلسطينى/ة الديانه : مسلمه v : تاريخ التسجيل : 20/07/2009
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان الإثنين 24 أغسطس 2009, 04:56 | |
| | |
|
| |
بسام الخيال مدير الموقع
"; : :: : عدد المساهمات : 2460 تاريخ الميلاد : 25/04/1988 رقم العضويه : 1 العمر : 36 منتدى عيش حياتك : كل حياتى العمل/الترفيه : مدير المنتدى المزاج : عالى الجنسيه : مصرى/ة الديانه : مسلم v : تاريخ التسجيل : 14/12/2008
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان الإثنين 24 أغسطس 2009, 13:55 | |
| شو هو شو مالك بحكيلك انتى تستحقى اكثر من كده شو محتاجه فهم | |
|
| |
فاطمة مشرف
عدد المساهمات : 164 تاريخ الميلاد : 01/04/1989 العمر : 35 الجنسيه : مصرى/ة الديانه : مسلمه v : تاريخ التسجيل : 12/07/2009
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان الإثنين 24 أغسطس 2009, 17:28 | |
| موضوع رائع وانا استفدت منه كثيرا | |
|
| |
noor المراقب العام
"; : :: : عدد المساهمات : 800 تاريخ الميلاد : 19/07/1986 رقم العضويه : 93 العمر : 38 المزاج : ياحبيبتي يا مصـــر الجنسيه : مصرى/ة الديانه : مسلمه v : تاريخ التسجيل : 04/04/2009
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان السبت 29 أغسطس 2009, 04:11 | |
| | |
|
| |
القناص ادارة متابعة الاعضاء
عدد المساهمات : 827 تاريخ الميلاد : 21/09/1993 رقم العضويه : 164 العمر : 31 العمل/الترفيه : 2 قاضى بالمنتدى المزاج : عادى الجنسيه : مصرى/ة الديانه : مسلم v : تاريخ التسجيل : 20/06/2009
| موضوع: رد: ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان السبت 29 أغسطس 2009, 06:53 | |
| مشكوررررر انا بجد كان دماغى اول يوم زى البلغة ههههه | |
|
| |
| ما هو اسباب الصداع فى اول يوم برمضان | |
|